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登录撷墨教育自考单词打卡表使用技巧大公开
7 天前 来自 admin 发布 @ AI文库
同学们好，我是咱们学校继续教育学院负责公共课辅导的张老师。这些年接触过不少参加自考的同学，发现一个很普遍的现象：很多人并不是不想学，也不是时间完全不够用，而是单词关怎么都过不去。背了忘、忘了背，最后索性放弃英语二或者学位英语，实在可惜。
最近有不少同学在问撷墨教育的自考单词打卡表到底该怎么用，为什么有人一个月能刷完一轮，有人用了两个月还停在A字母开头。我特意把这个打卡表从头到尾研究了一遍，又结合这些年带学生的经验，总结出一些实用的方法，今天一次性分享给大家。认真听完，你手里的打卡表就不再只是一张表格，而是一个完整的单词学习管理系统。
先说说这个打卡表设计上的几个巧思。它把自考英语二和学位英语的高频词汇按考查频率分成了三个梯队：第一梯队是真题中出现过三次以上的核心词，大约800个；第二梯队是出现过一到两次的重点词，差不多1200个；第三梯队是大纲要求但从未考过的低频词，大概500个。这个分层不是随便分的，它背后是统计了最近十五年的真题词频，所以你要明确一个基本策略：时间和精力要重点砸在第一梯队和第二梯队上，第三梯队考前扫一眼即可，千万不要平均用力。很多同学拿到打卡表就从第一个词开始背，背了半个月还在A区挣扎，看到后面还有那么多就崩溃了，这就是典型的没有分层意识。
明白了分层，接下来是具体的使用步骤。我把一个完整的周期拆成三个阶段来讲。
第一个阶段是首次记忆，时间控制在7到10天。这一阶段的目标不是记住，而是认识。什么意思呢？就是你看到这个词知道它大概是什么意思，就够了。不要求拼写，不要求掌握所有义项。具体操作很简单：每天看60到80个词，每个词停留不超过30秒，看一眼英文，看一眼中文释义，嘴里念一遍，过。然后遮住中文看自己能不能迅速反应出意思，反应不出来就做个标记，当天晚上睡前把这些标记过的词再过一遍。这个过程要快，不要在一个词上纠结五分钟。大脑对单词的记忆不是靠单次投入大量时间实现的，而是靠多次重复。你花五分钟死磕一个词，不如在接下来五天里每天花30秒看它一次。打卡表上的第一轮打卡就是在这一阶段使用的，每完成一天的量，在对应的日期格子里打一个勾。这个勾一定要真实，别糊弄自己。
第二个阶段是深度加工，时间两到三周。你已经完成了一遍快速浏览，接下来要做的就是让这些词在你的脑子里留下更深的痕迹。这一步有几个特别实用的方法。
第一个方法叫例句代
最近有不少同学在问撷墨教育的自考单词打卡表到底该怎么用，为什么有人一个月能刷完一轮，有人用了两个月还停在A字母开头。我特意把这个打卡表从头到尾研究了一遍，又结合这些年带学生的经验，总结出一些实用的方法，今天一次性分享给大家。认真听完，你手里的打卡表就不再只是一张表格，而是一个完整的单词学习管理系统。
先说说这个打卡表设计上的几个巧思。它把自考英语二和学位英语的高频词汇按考查频率分成了三个梯队：第一梯队是真题中出现过三次以上的核心词，大约800个；第二梯队是出现过一到两次的重点词，差不多1200个；第三梯队是大纲要求但从未考过的低频词，大概500个。这个分层不是随便分的，它背后是统计了最近十五年的真题词频，所以你要明确一个基本策略：时间和精力要重点砸在第一梯队和第二梯队上，第三梯队考前扫一眼即可，千万不要平均用力。很多同学拿到打卡表就从第一个词开始背，背了半个月还在A区挣扎，看到后面还有那么多就崩溃了，这就是典型的没有分层意识。
明白了分层，接下来是具体的使用步骤。我把一个完整的周期拆成三个阶段来讲。
第一个阶段是首次记忆，时间控制在7到10天。这一阶段的目标不是记住，而是认识。什么意思呢？就是你看到这个词知道它大概是什么意思，就够了。不要求拼写，不要求掌握所有义项。具体操作很简单：每天看60到80个词，每个词停留不超过30秒，看一眼英文，看一眼中文释义，嘴里念一遍，过。然后遮住中文看自己能不能迅速反应出意思，反应不出来就做个标记，当天晚上睡前把这些标记过的词再过一遍。这个过程要快，不要在一个词上纠结五分钟。大脑对单词的记忆不是靠单次投入大量时间实现的，而是靠多次重复。你花五分钟死磕一个词，不如在接下来五天里每天花30秒看它一次。打卡表上的第一轮打卡就是在这一阶段使用的，每完成一天的量，在对应的日期格子里打一个勾。这个勾一定要真实，别糊弄自己。
第二个阶段是深度加工，时间两到三周。你已经完成了一遍快速浏览，接下来要做的就是让这些词在你的脑子里留下更深的痕迹。这一步有几个特别实用的方法。
第一个方法叫例句代
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